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En general el descanso es menospreciado cuando se habla de salud. Es imprescindible el descanso diario para mantener el cuerpo...
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En el sueño profundo algunas partes del cerebro siguen activas; El cerebro continúa procesando estímulos durante el sueño...
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Según las estadísticas, los españoles se encuentran entre los europeos que más tarde se acuestan y menos horas duermen...

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En función de nuestra edad, necesitaremos más o menos horas de sueño al día. aunque si bien es cierto que existen personas para las que dormir cinco o seis horas de sueño es tiempo más que suficiente para rendir al máximo...
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Hacer la cama como en un hotel: Necesitaremos tener nuestro material a punto: almohadas, sábana bajera, sábana encimera, edredón, almohadas decorativas (si queréis), fundas para almohadas y funda nórdica para el edredón...
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Su presencia es mayor en época de altas temperaturas y con niveles de humedad elevados. Son los principales responsables de las alergias al polvo. Se acumulan, principalmente, en los dormitorios. Usar ropa de cama a prueba de alérgenos...
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Dormir sin almohada tiene efectos muy negativos en nuestro descanso. Esta costumbre es muy generalizada y muchas personas optan por prescindir de la almohada, considerándola una molestia, cuando en realidad lo que deberían hacer es cambiar a una almohada que se adapte a sus necesidades...
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Bien cuando un sofá es nuevo y lo acabamos de comprar o bien porque ya estamos cansados de verlo siempre igual, una funda de sofá es un elemento importante tanto en la decoración del hogar como para mantener la higiene de éste. Pero a la hora de comprarla, es habitual preguntarse ¿Cuál es la funda perfecta para mi sofá?...
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Con el invierno a la vuelta de la esquina, volverán a nuestras camas los edredones nórdicos. Este producto ha ganado popularidad en los últimos años y nos garantiza un buen confort y una temperatura a nuestro gusto...
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Sí tenéis pensado hacer en breve una compra de ropa para la cama, debéis tener en cuenta una serie de aspectos para que la funda nórdica, edredón o colcha se adapte a la perfección a nuestro colchón, es decir al tamaño de la cama. Los diferentes textiles para la cama miden diversos tamaños según el tipo que sea. Estos tamaños se ajustaran a la mayoría de las camas...
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La tecnología Outlast, ni frio ni calor
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El tejido Outlast es un Regulador de la temperatura corporal. Mientras nuestro cuerpo sufre variaciones de temperatura durante el sueño, podemos mantenernos en nuestra zona de confort gracias al tejido Outlast ® Adaptive Comfort. La tecnología Outlast ® Adaptive Comfort ®, creada originariamente para la NASA, consiste en una tecnología inteligente que nació...
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La Almohada ideal
¿Cuál es tu Almohada ideal?
Si durante su descanso o al levantarse tiene dolor de cuello o espalda, posiblemente su almohada no es la más adecuada para su fisonomía y debería cambiarla. Según afirma José Ignacio Normand, jefe de servicio de Traumatología del Hospital Sonsoles (Ávila) en un artículo publicado en el diario el País de fecha 03 AGO 2014. "La complexión física o la postura preferida para dormir determinan...
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